BEAUTYART

Odabir odgovarajuće higijenske potrepštine za "one dane u mjesecu" je bitna tema u životu svake žene. Neke se savršeno pronalaze u ulošcima, neke u tamponima... No što kada niti jedan od dosadašnjih tradicionalnih načina nije zadovoljio sve potrebe?    Danas vam donosim kompletan vodič korisnih izvora za informacije o  MESTRUALNOJ ČAŠICI. Što je dobro, a što loše? Kao i sve detalje koje biste trebale znati prije nego li se upustite u isprobavanje!  Odabir odgovarajuće menstrualne čašice  Odabir odgovarajuće menstrualne čašice je prvi i najveći izazov s kojim se možete susresti jednom kad ste već odlučile probati ovaj "alat". Na tržištu postoje brojne varijante (cijenovno skuplje ali i pristupačnije). Kod odabira veličine, bitno je zapravo se generalno informirati kod svakog brenda pojedinačno... te imati na umu svoju uobičajenu količinu krvarenja kao i jeste li rodilja ili nerodilja.      Stavljanje?  OK došli ste do toga da imate svoju prvu ...

Na koji se način menstruacija igra s našim kilogramima? Što jesti za vrijeme menstruacije? Kako smanjiti bolove? Hrana kao 'lijek'? Sve su to pitanja koja nas muče pred one dane u mjesecu, kada nas PMS udari svom svojom snagom teško je staviti pod kontrolu emocije, raspoloženje i jaku želju za određenim namirnicama. Uz sve to kada još uključimo i nadutost, bol, grčeve, a na kraju i krvarenje, teško je planirati svoju prehranu i uzimamo sve što nam je pri ruci kako bi si olakšale te dane, često u kombinaciji s tabletama protiv bolova. Neke žene tijekom menstruacije mogu dobiti i do dva kilograma, srećom to nestaje nakon ciklusa, ali svejedno predstavlja jednu vrstu šoka organizmu. Pa pogledajmo koji su to čimbenici bilo iz okoliša ili unutar našeg organizma koji se poigravaju nama tijekom menstruacije.   Prvo svakako treba spomenuti povećano zadržavanje tekućine u tijelu pod utjecajem ženskog spolnog hormona estrogena koji najvišu razinu postiže ne...